Coaching

Coaching is zeker niet noodzakelijk om met onze programma's resultaat te boeken. Je kunt zelf met een beetje dicipline al een heel eind komen. Maar mocht je toch hulp nodig hebben, of zefs op zoek zijn naar een volledig verzorgd traject waarbij wij jou dagelijks fysiek ondersteunen? Dan hebben wij voor jou een passende optie.

We bieden vier soorten coaching aan, zoals hierna is weergegeven. Welke optie je ook kiest, we beginnen altijd met een intake die bestaat uit twee online sessies. Behalve als je het 'Full Focus' programma kiest, want dan komt een van onze coaches bij jou langs.

Tijdens de eerste sessie van de intake, bespreken we jouw huidige leefstijl, de doelen die je wilt bereiken, waarom je wilt afvallen of juist wilt aankomen, eventuele medische achtergrond, etc.. Daarna zullen we je vragen gedurende een week tijd al je eten bij te houden in een app op je telefoon. Dit heeft ons een goed beeld van je huidige energieintake en helpt ons om met jou concrete en haalbare doelen neer te zetten. De tweede sessie zullen we daar dieper op ingaan en maken we je persoonlijk plan. Daarna ga je aan de slag met zowel je nieuwe voedingspatroon als je beweeg/fitnessschema.

Coaching betaal je altijd vooraf en is per maand op te zeggen. De genoemde bedragen zijn inclusief BTW en inclusief de kosten van de intake. Bij al onze coachingstrajecten is het boek 'Fitter is beter - Lifestyle Professional Program' inbegrepen, inclusief de calculators.

Wil je coaching aanvragen, vul dan onderstaand formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op voor het plannen van je eerste sessie. Betaling wordt na acceptatie voldaan via een emaillink met bijbehorende factuur.