Coaching
Heb je ondersteuning nodig bij het bereiken van je doelen? Heb je niet meer de motivatie om verder te gaan of weet je überhaupt niet hoe je moet beginnen? Wij kunnen jou helpen!
We bieden vier soorten coaching aan, zoals hierna is weergegeven. Welke optie je ook kiest, we beginnen altijd met een intake. Tijdens deze intake bespreken we jouw huidige leefstijl, de doelen die je wilt bereiken, waarom je wilt afvallen of juist wilt aankomen, eventuele medische achtergrond, etc. Daarna zullen we je vragen gedurende een week tijd bij te houden wat je eet, hoeveel je slaapt en beweegt. Dit heeft ons een goed beeld van je huidige energiebalans en helpt ons om met jou concrete en haalbare doelen neer te zetten. De tweede sessie zullen we daar dieper op ingaan en maken we je persoonlijk plan. Daarna ga je aan de slag met zowel je nieuwe voedingspatroon als je beweeg/fitnessschema.
Coaching betaal je altijd vooraf en is per maand op te zeggen. De genoemde bedragen zijn inclusief BTW en inclusief de kosten van de intake.
Bij al onze coachingstrajecten is het boek 'Fitter is Beter, afvallen en gespierd worden maar dan echt' inbegrepen. Heb je het boek al? Dan krijg je de eerste betalingstermijn korting ter waarde van het boek.
Wil je coaching aanvragen, vul dan onderstaand formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op voor het plannen van je eerste sessie. Betaling wordt na acceptatie voldaan via een emaillink met bijbehorende factuur.