Een veel gestelde vraag en ook een heel begrijpelijke. En het antwoord is volmondig ‘ja!’. Met een uitroepteken. De reden is dat wij mensen slechte schatters zijn en er dan meer naast zitten dan je zou willen.

Wil je afvallen? Lees dan deze blog.

10 tips om af te vallen, wie kent dat nu niet. Maar werken ze wel? Lees hier wat je wel moet doen en hoe je echt kunt afvallen.

Vele jaren heb ik gespendeerd aan fitnessprogramma's, boeken, online video's en zo voorts. Allemaal met gemend resultaat.